Nach gemeinsamen Blick auf die MRT-Bilder der Knie sagte mir mein Orthopäde er hätte eine gute und eine schlechte Nachricht. Die gute Nachricht sei, meine Knie seien besser als einige seiner Eishockey-Profis, die schlechte Nachricht sei aber, dass sie dennoch beschissen aussähen. Dann nannte er mir drei Wege: Der Weg der sportlichen Enthaltsamkeit für gewisse Sportarten wie z.B. Tennis. Den Weg in den OP-Saal oder den Weg des funktionalen Trainings. Ich entschied mich für Letzteren. Heute, zehn Jahre danach, bin ich mit über fünfzig Jahren in der Lage Bewegungen wie den „Pistol-Squat“ durchzuführen, die ich selbst als Jugendlicher nie beherrschte. Meine Knie schmerzen trotz Arthrose seit Jahren nicht mehr und Tennis spiele ich immer noch. Meine gute Sprintfähigkeit ist nach intensivem Training zurückgekehrt. Aus dieser Erfahrung schöpfe ich mein Vertrauen in den eigenen Körper und den Glauben an ein langes „bewegtes“ Leben.

Unser Körper kann viel mehr als wir ihm zutrauen. Wir müssen ihm nur vertrauen und den richtigen Weg einschlagen. Dieser kann lang und anfangs beschwerlich sein. Für mich ist er heute der Weg zu mir selbst, im Einklang mit Körper und Geist.